
Как перестать прятаться за масками и начать жить своей жизнью
Как помочь себе избавиться от чужих ожиданий, найти свое истинное "я" и начать жить в гармонии с собой. Практические советы и пошаговый план.
Если Вы здесь, значит пришло время для того, чтобы начать жить свою счастливую жизнь...
Если Вы здесь, значит пришло время для того, чтобы начать жить свою счастливую жизнь...
Персональные сессии, направленные на ваш личностный рост и ментальное здоровье.
Укрепите ваши отношения с помощью проверенных методов семейного консультирования.
Профессиональная психодиагностика для лучшего понимания ваших потребностей и запросов.
В Кыргызстане около 15% населения обращается за психологической помощью. Психотерапия развивается и становится все более доступной, особенно в Бишкеке и других крупных городах.
Кыргызская культура характеризуется гостеприимством, уважением к традициям, сильными семейными связями и любовью к природе. Психотерапия здесь развивается и становится все более популярной среди молодежи.
Основные проблемы в Кыргызстане: депрессия, тревожность, семейные конфликты, профессиональный стресс, проблемы адаптации (особенно для иммигрантов), культурные различия и вопросы личностного развития.
Айнура из Бишкека: 'Терапия помогла мне справиться с тревожностью и наладить отношения в семье. Теперь я чувствую себя более уверенно и счастливо.'
Полезные статьи и размышления о психологии, отношениях и личностном росте
Как помочь себе избавиться от чужих ожиданий, найти свое истинное "я" и начать жить в гармонии с собой. Практические советы и пошаговый план.
Видео
Почему травму нельзя стереть из памяти, но можно ослабить её влияние?
Видео
Научитесь замедляться, осознавать свои эмоции и управлять стрессом с помощью простых техник осознанности. Улучшите качество жизни уже сегодня!
Как помочь себе избавиться от чужих ожиданий, найти свое истинное "я" и начать жить в гармонии с собой. Практические советы и пошаговый план.
Видео
Почему травму нельзя стереть из памяти, но можно ослабить её влияние?
Видео
Научитесь замедляться, осознавать свои эмоции и управлять стрессом с помощью простых техник осознанности. Улучшите качество жизни уже сегодня!
Узнайте, как внутренний кризис запускает трансформацию личности. Практические советы и научные методы, чтобы пройти через трудности и найти новые смыслы.
Узнайте, как распознать скрытые семейные установки, влияющие на вашу жизнь, и научитесь менять их, чтобы жить свободнее и счастливее.
Узнайте, как распознать признаки хронического стресса и применить простые техники для восстановления эмоционального баланса даже в условиях нестабильности.
Ирина, это был очень интересный опыт для меня. Это было страшно, начать работу с психотерапевтом. Местами очень больно. Но это позволило лучше понять себя и своих близких. Это позволило мне взглянуть на вещи с другой стороны, под другим углом. И очень часто это впечатляло. Мы привыкли оценивать всё, причем делая это исходя из своего опыта и не понимая, что все люди разные и чувствуют и ведут себя по-другому. Я благодарна, что Вы познакомили меня с собой.
Это познакомили меня с собой. Это не всегда приятное знакомство. Но оно того стоит. Наверное, невозможно любить и принимать себя, когда ты себя не знаешь. Я благодарна Вам, что вы чувствовали меня. Я благодарна, что все случилось так вовремя (наше знакомство). Я решилась на такую сложную работу, потому что Вы вызываете доверие и есть в Вас тепло. Это сложно объяснить, но, наверное, ты чувствуешь своего специалиста. Свой сложный жизненный период с Вами было прожить полезнее. И это было настолько познавательно для меня и в то же время непросто. Благодаря Вам, я перешагнула какую-то черту и сейчас живу иначе. Спасибо Вам огромное! Вы прекрасный специалист, очень чуткий и в то же время компетентный.
Спасибо и Вам за ваше доверие, честность, искренность, открытость!🙏
Московский Институт Психоанализа
Специализация в работе с семейными системами и парами
Среда Обучения
Гештальт подход в индивидуальной и групповой работе
Ответы на самые популярные вопросы о психологической консультации
Если вы чувствуете, что готовы к изменениям - сделайте первый шаг и напишите мне прямо сейчас.
Свяжитесь со мной удобным способом: