
Честность с собой: путь к внутренней свободе и гармонии
Узнайте, как честность с собой устраняет внутренние конфликты, помогает проживать эмоции и обретать гармонию через практические шаги и упражнения.
Если Вы здесь, значит пришло время для того, чтобы начать жить свою счастливую жизнь...
Если Вы здесь, значит пришло время для того, чтобы начать жить свою счастливую жизнь...
Персональные сессии, направленные на ваш личностный рост и ментальное здоровье.
Укрепите ваши отношения с помощью проверенных методов семейного консультирования.
Профессиональная психодиагностика для лучшего понимания ваших потребностей и запросов.
В Эстонии примерно 20% населения сталкивается с проблемами ментального здоровья, но только 4-5% обращаются за профессиональной помощью. Высокий уровень цифровизации общества создает новые вызовы для психологического благополучия.
Эстонская культура характеризуется сдержанностью и прагматизмом. Психотерапия становится все более популярной, особенно среди молодых людей и жителей крупных городов. Цифровые технологии активно используются в сфере ментального здоровья.
Основные проблемы в Эстонии: сезонная депрессия из-за недостатка солнечного света, проблемы адаптации в цифровом мире, семейные конфликты, профессиональное выгорание в IT-сфере, тревожность и социальная изоляция.
Катрин из Таллина: 'Терапия помогла мне справиться с профессиональным выгоранием в IT-компании. Я научилась устанавливать границы и находить баланс между работой и личной жизнью.'
Полезные статьи и размышления о психологии, отношениях и личностном росте

Узнайте, как честность с собой устраняет внутренние конфликты, помогает проживать эмоции и обретать гармонию через практические шаги и упражнения.

Узнайте, как незакрытые гештальты управляют вашей жизнью, и получите практические упражнения для завершения прошлых сценариев и освобождения от их влияния.

Как помочь себе избавиться от чужих ожиданий, найти свое истинное "я" и начать жить в гармонии с собой. Практические советы и пошаговый план.

Узнайте, как честность с собой устраняет внутренние конфликты, помогает проживать эмоции и обретать гармонию через практические шаги и упражнения.

Узнайте, как незакрытые гештальты управляют вашей жизнью, и получите практические упражнения для завершения прошлых сценариев и освобождения от их влияния.

Как помочь себе избавиться от чужих ожиданий, найти свое истинное "я" и начать жить в гармонии с собой. Практические советы и пошаговый план.

Как трудности помогают раскрыть ваш потенциал? Узнайте, как преодолевать препятствия, укреплять устойчивость и находить радость в личном росте.

Научитесь строить искренние отношения, начиная с самопознания. Практические советы и техники для любви к себе и гармонии в паре.
Видео
Почему травму нельзя стереть из памяти, но можно ослабить её влияние?
Ирина, это был очень интересный опыт для меня. Это было страшно, начать работу с психотерапевтом. Местами очень больно. Но это позволило лучше понять себя и своих близких. Это позволило мне взглянуть на вещи с другой стороны, под другим углом. И очень часто это впечатляло. Мы привыкли оценивать всё, причем делая это исходя из своего опыта и не понимая, что все люди разные и чувствуют и ведут себя по-другому. Я благодарна, что Вы познакомили меня с собой.
Это познакомили меня с собой. Это не всегда приятное знакомство. Но оно того стоит. Наверное, невозможно любить и принимать себя, когда ты себя не знаешь. Я благодарна Вам, что вы чувствовали меня. Я благодарна, что все случилось так вовремя (наше знакомство). Я решилась на такую сложную работу, потому что Вы вызываете доверие и есть в Вас тепло. Это сложно объяснить, но, наверное, ты чувствуешь своего специалиста. Свой сложный жизненный период с Вами было прожить полезнее. И это было настолько познавательно для меня и в то же время непросто. Благодаря Вам, я перешагнула какую-то черту и сейчас живу иначе. Спасибо Вам огромное! Вы прекрасный специалист, очень чуткий и в то же время компетентный.
Спасибо и Вам за ваше доверие, честность, искренность, открытость!🙏
Рейтинг 4.4/5 на основе 10 отзывов — Trustpilot
Московский Институт Психоанализа
Специализация в работе с семейными системами и парами
Среда Обучения
Гештальт подход в индивидуальной и групповой работе
Ответы на самые популярные вопросы о психологической консультации
Если вы чувствуете, что готовы к изменениям - сделайте первый шаг и напишите мне прямо сейчас.
Свяжитесь со мной удобным способом: